Blogul Pidago®

Îngrașă carbohidrații?

Carbohidrații sunt adesea considerați „inamicul public numărul 1” în dietele de slăbire. Fie că vorbim despre pâine, paste, orez sau cartofi,

Ce să mănânci ca să nu te simți balonat vara

Vara este anotimpul soarelui, vacanțelor și plimbărilor în aer liber, dar pentru mulți dintre noi vine și cu o provocare neplăcută: senzația de balonare.

Câte kilograme este sănătos să slăbești pe lună?

Scăderea în greutate este adesea privită ca o cursă contra cronometru, mai ales în perioadele în care ne dorim rezultate rapide

Balonarea: cauze, simptome și soluții

Balonarea apare atunci când în tractul digestiv se acumulează exces de gaze sau lichide

Combinații alimentare care îți pot afecta digestia

Masa de Paște este un adevărat festin culinar – ouă, drob, friptură, cozonac, vin și, bineînțeles, nelipsita pască.

Rețete delicioase și sănătoase pentru post

Perioada postului este mai mult decât o tradiție religioasă – este și o oportunitate excelentă de a ne oferi organismului o pauză de la alimentele grele și