Blogul Pidago®

Toate alimentele au zahăr?

Multe alimente conţin zahăr, fie în mod natural, fie adăugat. Deşi zahărul este un ingredient comun, nu toate produsele alimentare

Caloriile bucatelor tradiționale de sărbători

Sărbătorile de iarnă sunt momentul perfect pentru a ne bucura de mesele tradiționale, dar și o ocazie în care consumul caloric poate depăși cu mult limitele obișnuite

Secretele siluetei de-a lungul timpului. Ce diete urmau femeile

De-a lungul timpului, idealurile de frumusețe au evoluat, iar femeile au căutat mereu metode pentru a se conforma standardelor vremii

Ce mâncăm înainte și după antrenament

Alimentația adecvată joacă un rol important în performanța sportivă și în recuperarea după antrenament.

Rolul nutriției în menținerea sănătății articulațiilor

Nutriția joacă un rol important în menținerea sănătății articulațiilor

De ce nu reușesc să slăbesc?

Mulți oameni nu reușesc să slăbească, în ciuda eforturilor constante de a urma un program de dietă și exerciții fizice.