Blogul Pidago®

Ce mâncăm vara pentru a reduce inflamația din corp

Inflamația este o reacție naturală a organismului, dar atunci când devine cronică, poate contribui la numeroase afecțiuni: de la probleme digestive și articulare

Chiar ne ajută apa să slăbim?

Apa este adesea promovată ca un aliat esențial în procesul de slăbire. În diete, pe rețele sociale sau în recomandările nutriționiștilor, auzim frecvent sfatul

Îngrașă carbohidrații?

Carbohidrații sunt adesea considerați „inamicul public numărul 1” în dietele de slăbire. Fie că vorbim despre pâine, paste, orez sau cartofi,

Ce să mănânci ca să nu te simți balonat vara

Vara este anotimpul soarelui, vacanțelor și plimbărilor în aer liber, dar pentru mulți dintre noi vine și cu o provocare neplăcută: senzația de balonare.

Câte kilograme este sănătos să slăbești pe lună?

Scăderea în greutate este adesea privită ca o cursă contra cronometru, mai ales în perioadele în care ne dorim rezultate rapide

Balonarea: cauze, simptome și soluții

Balonarea apare atunci când în tractul digestiv se acumulează exces de gaze sau lichide