Blogul Pidago®
Cele mai noi tips & tricks, sfaturi și informații despre nutriție, sport și energie. Selectează o categorie și spor la citit!
Cele mai noi tips & tricks, sfaturi și informații despre nutriție, sport și energie. Selectează o categorie și spor la citit!
Mâncarea tradițională românească – gustoasă și mai „low calorie” decât credem
Când ne gândim la mâncarea tradițională românească, primul impuls este să o asociem cu preparate grele, bogate în grăsimi și calorii: sarmale, cârn
Nutriție
11.3K
Alimente „funcţionale” – nutriţia care nu doar te hrăneşte, ci te susţine
Alimente „funcţionale” – nutriţia care nu doar te hrăneşte, ci te susţine
Nutriție
14.8K
Mit sau adevăr: dovleacul te ajută să slăbești?
În sezonul rece, dovleacul devine una dintre cele mai populare alegeri din bucătărie – fie sub formă de supă-cremă, copt ca desert sau integrat în diverse preparate
Nutriție
17.1K
Cum influențează flora intestinală imunitatea, digestia, recuperarea după efort, stările inflamatorii
Microbiomul intestinal reprezintă totalitatea bacteriilor, virusurilor, fungilor și altor microorganisme care trăiesc în intestinul nostru. Poate suna ciudat,
Nutriție
12.5K
Rețete de toamnă pentru slăbire și controlul greutății
Toamna este anotimpul perfect pentru a ne reconecta cu natură și pentru a profita de bogăția de fructe și legume proaspete. Dovleacul, merele, perele,
Nutriție
11.7K
Ce să mănânci pentru o digestie bună și greutate echilibrată
Ce să mănânci pentru o digestie bună și greutate echilibrată
Nutriție
12.0K