Blogul Pidago®

Importanța mișcării pentru controlul greutății

Mișcarea îți poate îmbunătăți sănătatea, atât pe cea fizică, cât și pe cea mentală.

Cum să slăbești sănătos

O greutate echilibrată este importantă atât pentru a ne simți bine în pielea noastră, cât și pentru sănătate.

Idei de activități în aer liber

Timpul petrecut în natură este întotdeauna o plăcere, dar ce activități putem face pentru a petrece acest timp cât mai eficient?

Mișcarea – mai mult decât o metodă de a da jos kilogramele în plus

Activitatea fizică regulată previne apariția multor boli grave precum: tensiune arterială ridicată, obezitate, diabet zaharat, depresie și lista poate continua.