AcasăTestimonialeProduseBlogDe vorbă cu specialiștii
Shop Fiterman
Button Icon
Menu Icon
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
Pidago Logo
© 2025 - Fiterman Pharma
Toate drepturile rezervate.
CONTACTȘoseaua Păcurari, 127
700544, Iași, România
Tel: +40 232.252.800
Fax: +40 232.252.800
MENIUTestimonialeProduseBlogDe vorbă cu specialiștii

Categorie

Sport

Idei de activități în aer liber

Timp de citire

2 (de) minute

1.4K

Idei de activități în aer liber

Timpul petrecut în natură este întotdeauna o plăcere, dar ce activități putem face pentru a petrece acest timp cât mai eficient?

Iată câteva idei:

  1. Faceți o plimbare prin parc, rezervații naturale, pădure, printre copaci. Ascultați păsările sau observați viețuitoarele din natură.

  2. Jucați-vă în aer liber. Sunt o mulțime de jocuri - fotbal, volei, tenis, șotron, „Țară, țară, vrem ostași”, „1, 2, 3, la perete stai” ș.a.

  3. Faceți un picnic. Este nevoie doar de o pătură și de sandwich-uri, fructe și băuturi. Îl puteți face într-un parc sau într-un loc în natura, poate să fie unul aproape de casă.

  4. Înotați în piscină. Relaxați-vă și bucurați-vă de soare înotând, dacă aveți accesul la o piscină. Nu uiți prosopul și crema de protecție solară.

  5. Faceți o plimbare cu bicicleta. Dacă nu aveți o bicicletă, puteți închiria. Faceți un traseu special pentru biciclete sau plimbați-vă prin parc sau împrejurul casei. 

  6. Faceți o drumeție. Luați-vă familia și prietenii și descoperiți natura. Descoperiți muntele, plajele, pădurile.

  7. Mergeți cu cortul. Găsiți un loc în siguranță și petreceți o zi întreagă în natură.

  8. Faceți un grătar. Masa întotdeauna adună oamenii la un loc. Și-n aer liber, și-n familie. :) 

  9. Faceți yoga sau meditație. Este suficient să vă retrageți într-un loc din natură. 

‍

Sunt numeroase activități pe care le putem realiza în natură. Tu cum îți petreci timpul? Așteptăm și ideile tale.

Te-ar putea interesa și...

Dacă acest articol ți s-a părut folositor, aruncă o privire și la articolele de mai jos

Rețete delicioase și sănătoase pentru post

Rețete delicioase și sănătoase pentru post

Perioada postului este mai mult decât o tradiție religioasă – este și o oportunitate excelentă de a ne oferi organismului o pauză de la alimentele grele și

Nutriție

2.0K

Dieta de primăvară de la A la Z

Dieta de primăvară de la A la Z

Este important să știm care este alimentația adecvată sezonului și să facem schimbări astfel încât să profităm la maximum.

Nutriție

1.7K

Cum să slăbești sănătos

Cum să slăbești sănătos

O greutate echilibrată este importantă atât pentru a ne simți bine în pielea noastră, cât și pentru sănătate.

Sport

1.7K