Timpul petrecut în natură este întotdeauna o plăcere, dar ce activități putem face pentru a petrece acest timp cât mai eficient?
Faceți o plimbare prin parc, rezervații naturale, pădure, printre copaci. Ascultați păsările sau observați viețuitoarele din natură.
Jucați-vă în aer liber. Sunt o mulțime de jocuri - fotbal, volei, tenis, șotron, „Țară, țară, vrem ostași”, „1, 2, 3, la perete stai” ș.a.
Faceți un picnic. Este nevoie doar de o pătură și de sandwich-uri, fructe și băuturi. Îl puteți face într-un parc sau într-un loc în natura, poate să fie unul aproape de casă.
Înotați în piscină. Relaxați-vă și bucurați-vă de soare înotând, dacă aveți accesul la o piscină. Nu uiți prosopul și crema de protecție solară.
Faceți o plimbare cu bicicleta. Dacă nu aveți o bicicletă, puteți închiria. Faceți un traseu special pentru biciclete sau plimbați-vă prin parc sau împrejurul casei.
Faceți o drumeție. Luați-vă familia și prietenii și descoperiți natura. Descoperiți muntele, plajele, pădurile.
Mergeți cu cortul. Găsiți un loc în siguranță și petreceți o zi întreagă în natură.
Faceți un grătar. Masa întotdeauna adună oamenii la un loc. Și-n aer liber, și-n familie. :)
Faceți yoga sau meditație. Este suficient să vă retrageți într-un loc din natură.
Sunt numeroase activități pe care le putem realiza în natură. Tu cum îți petreci timpul? Așteptăm și ideile tale.
Te-ar putea interesa și...
Dacă acest articol ți s-a părut folositor, aruncă o privire și la articolele de mai jos
Caloriile bucatelor tradiționale de sărbători
Sărbătorile de iarnă sunt momentul perfect pentru a ne bucura de mesele tradiționale, dar și o ocazie în care consumul caloric poate depăși cu mult limitele obișnuite
Nutriție
1.2K
6 semne că nu faci suficientă mișcare
Peste tot auzim cât de importantă este mișcarea și pentru câte lucruri este benefică. Însă, nu ne grăbim să facem o schimbare în stilul nostru de viață.
Sport
1.6K
Rolul psihologiei în nutriție
Hrana are efecte asupra dispoziției noastre, iar dispoziția noastră influențează ceea ce alegem să mâncăm.
Nutriție
2.1K