AcasăTestimonialeProduseBlogDe vorbă cu specialiștii
Shop Fiterman
Button Icon
Menu Icon
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
Pidago Logo
© 2025 - Fiterman Pharma
Toate drepturile rezervate.
CONTACTȘoseaua Păcurari, 127
700544, Iași, România
Tel: +40 232.252.800
Fax: +40 232.252.800
MENIUTestimonialeProduseBlogDe vorbă cu specialiștii

Categorie

Sport

Idei de activități în aer liber

Timp de citire

2 (de) minute

1.3K

Idei de activități în aer liber

Timpul petrecut în natură este întotdeauna o plăcere, dar ce activități putem face pentru a petrece acest timp cât mai eficient?

Iată câteva idei:

  1. Faceți o plimbare prin parc, rezervații naturale, pădure, printre copaci. Ascultați păsările sau observați viețuitoarele din natură.

  2. Jucați-vă în aer liber. Sunt o mulțime de jocuri - fotbal, volei, tenis, șotron, „Țară, țară, vrem ostași”, „1, 2, 3, la perete stai” ș.a.

  3. Faceți un picnic. Este nevoie doar de o pătură și de sandwich-uri, fructe și băuturi. Îl puteți face într-un parc sau într-un loc în natura, poate să fie unul aproape de casă.

  4. Înotați în piscină. Relaxați-vă și bucurați-vă de soare înotând, dacă aveți accesul la o piscină. Nu uiți prosopul și crema de protecție solară.

  5. Faceți o plimbare cu bicicleta. Dacă nu aveți o bicicletă, puteți închiria. Faceți un traseu special pentru biciclete sau plimbați-vă prin parc sau împrejurul casei. 

  6. Faceți o drumeție. Luați-vă familia și prietenii și descoperiți natura. Descoperiți muntele, plajele, pădurile.

  7. Mergeți cu cortul. Găsiți un loc în siguranță și petreceți o zi întreagă în natură.

  8. Faceți un grătar. Masa întotdeauna adună oamenii la un loc. Și-n aer liber, și-n familie. :) 

  9. Faceți yoga sau meditație. Este suficient să vă retrageți într-un loc din natură. 

‍

Sunt numeroase activități pe care le putem realiza în natură. Tu cum îți petreci timpul? Așteptăm și ideile tale.

Te-ar putea interesa și...

Dacă acest articol ți s-a părut folositor, aruncă o privire și la articolele de mai jos

Nutriția pentru Minte: Cum influențează alimentele creierul

Nutriția pentru Minte: Cum influențează alimentele creierul

Creierul nostru are nevoie de o varietate de nutrienți pentru a funcționa eficient.

Nutriție

2.1K

Balonarea: cauze, simptome și soluții

Balonarea: cauze, simptome și soluții

Balonarea apare atunci când în tractul digestiv se acumulează exces de gaze sau lichide

Nutriție

1.6K

Alimente cu conținut ridicat de toxine

Alimente cu conținut ridicat de toxine

Este imposibil pentru un ficat bolnav să filtreze toxinele din organism. Astfel, pentru un ficat sănătos, ar trebuie să le eliminăm noi din alimentație.

Nutriție

1.3K