Cele mai noi tips & tricks, sfaturi și informații despre nutriție, sport și energie. Selectează o categorie și spor la citit!
Cele mai noi tips & tricks, sfaturi și informații despre nutriție, sport și energie. Selectează o categorie și spor la citit!
Tot am auzit despre cât de importantă este odihna în procesul de slăbire, dar cât de tare afectează lipsa acesteia? Lipsa...
Mișcarea este importantă atât pentru sănătatea organismului, cât și pentru controlul greutății. De cele mai multe ori, oboseala și lipsa...
„Suntem ceea ce mâncăm”și ne simțim în funcție de ce/cum mâncăm. Mâncarea nesănătoasă aduce la pachet cu ea starea de...
Atunci când faci sport se pierd o mulțime de săruri și minerale prin transpirație. De aceea, este important să-ți suplimentezi...
Multe persoane își doresc să slăbească rapid și ușor, fără a renunța la zahăr sau mâncare procesată. Cu toate acestea,...
Iarna neglijăm cel mai mult obiceiurile sănătoase: facem excese alimentare, nu mai facem mișcare și ne odihnim mai puțin. Acum...